(Meditación Mindfulness Conciencia sin elección)
(Meditación Mindfulness Autocompasión Tonglen)
(Meditación Tonglen Guiada)
(Meditación basada en la respiración 20 minutos) Meditación Mindfulness guiada.
Exploración Corporal 20min – Meditación guiada mindfulness
Exploración Corporal 40min – Meditación guiada avanzada
Meditación observando el flujo del pensamiento. 20min – Meditación avanzada mindfulness
Mindfulness – Exploración o exposición a las emociones y sensaciones.
Entrevista a José Brotons en el programa enterapia de Información TV